第一性原理实战指南：从学习到健身的底层逻辑
什么是第一性原理？ 第一性原理（First Principles）是一种从最基本的、不可再简化的事实或公理出发 … 阅读更多
怎样才能做到高质量的独处，而不是通过短视频信息堆砌和幻想来缓解空虚焦虑？
#愉快的独处# 坦率讲，我不知道什么叫高质量的独处。 因为我从未独处过。 当我没有和任何人共处一室时，一般都在 … 阅读更多
情绪化一定是错的吗？我作为一名女性，过分要求自己情绪稳定是不是一种「慢性自杀」？
#烽火戏诸侯# 举个经典的情绪化例子： 有鱼雷向潜艇袭来，声纳官不断上报鱼雷距离：“2000m，1500米，1 … 阅读更多
突然开窍是怎样一种体验？
小时候很长一段岁月里，我都认为同龄同学是某种类似于金鱼的生物，他们呆滞又健忘，仿佛关闭了大脑在学习；而我想要在 … 阅读更多
因为跟男同事一起打羽毛球，老公跟我大吵大闹，还把我拉黑了，我做错了吗?
这事里面真正的要害不是打羽毛球，也不是已婚人士能不能和异性接触，而是夫妻之间不能允许用教训、呵斥、嘲讽、挖苦的 … 阅读更多
ai时代，你希望孩子通过什么样的教育去赢得未来？
#新教育# 未来的教育，一共三个主科： 1）说得清。 2）做得出。 3）卖得掉。 一切都围绕这三个要点，不必考 … 阅读更多
为什么我们总「渴望被理解」，却又害怕「被看穿」？这背后藏着怎样的心理需求？
#理解的谅解# 我们根本不渴望被理解。 我们渴望的是被接纳，而且是在不理解的前提下的无条件的接纳。 最好是“我 … 阅读更多
女儿上小学四年级，经常焦虑，说不想上学。我是否该给她请假？
#好猫猫# 女儿，小学四年级。她在学校有几个交好的好朋友，成绩在班级中上等，运动也可以，整体看比较乖巧的类型。 … 阅读更多
如何判断一个人（包括自己）有无「自知之明」？
#自知之明# 看一个人对别人是否理解和同情。 因为所谓“自知之明”，产生的第一个认知就是“我终究也是个凡人”。 … 阅读更多
人总能帮别人解决心理上的问题，但同样事情发生在自己身上却无法自愈，道理都懂，心里的坎为什么却过不去？
#医自医# 解决问题需要正确的方法和足够的能量。 这就像拧一个螺栓，你弄反了方向那是肯定拧不动的，拿锤子敲是肯 … 阅读更多